Co robić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
Ostatnio wyszły jakieś badania, wedle których mieszkańcy naszego kraju są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy spowodować, że w jakiś sposób przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Raczej ciężko rozumować inaczej. Dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach nieodpowiednio jemy – to sprawia, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy choćby jako przykład mieszkańców Japonii. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków pragniemy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii najczęściej zdrowo jedzą, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
Categories: Zdrowie